Креатин моногідрат POWERFOOD SPORT 150 г

Креатин – це природна сполука, яка знаходиться в м’язових клітинах та відіграє важливу роль у постачанні енергії під час інтенсивної фізичної активності. Він синтезується в організмі з амінокислот (аргініну, гліцину та метіоніну) і приблизно 95% креатину зберігається у м’язах.

Головні функції креатину:

• Енергетична функція.
• Підтримка м’язової маси.
• Поліпшення фізичної витривалості.
• Гідратація м’язових клітин.

Діючі речовни: креатин моногідрат – 5 г.

Рекомендації щодо застосування: дієтична добавка може бути рекомендована як додаткове джерело креатину для збільшення витривалості, зменшення втоми при тривалих тренуваннях, збільшення м’язової маси, посилення ефективності тренувань. Очікуваний ефект буде відчутний приблизно через 10 днів після початку вживання.

Спосіб застосування: розчинити 1 мірну ложку креатину (5 г) у 50-100 мл води або соку, приймати 1 раз на день до або після тренування. Також креатин можна додавати до протеїнового коктейлю або гейнеру. Важливо пити достатню кількість води, щоб підтримувати гідратацію.

Тривалість застосування: 1-2 місяці. За необхідності вживання можна повторити після консультації з лікарем.

Протипоказання: діти до 18 років, вагітність та період лактації, індивідуальна чутливість до окремих компонентів.

Форма випуску: порошок з мірною ложкою у пакеті, 150 г.

Не є лікарським засобом.